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おかずサラダと朝ご飯♪

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最近マイブームのおかずサラダ。

内容は変えてますが、ほぼ毎日のように作ってます。
ドレッシングいらずで一皿でも栄養のバランスがとれて、身体も喜びそう。・・・な~んて思いながら。(笑)

今日はピュアベールという葉物に海草、豆腐、アボカド、発芽大豆、プチトマト。これにひじきの煮物をたっぷりかけて、くるみをトッピング。

もりもり食べれます!

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久しぶりにグラノ―ラを作りました。

毎日ヨーグルトにバナナかキウイかりんごを入れてグラノ―ラとはちみつをかけて食べてます。

朝晩、めっきり涼しくなってきたためか 息子がくしゃみ連発。鼻もグズグズ。季節の変わりめなので体調に気をつけないとですね。



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